:

去买菜时，日常经常会被品种繁多的应多蔬菜看的眼花缭乱，不知道究竟买什么菜．所以应该选择对人体比较有益的食用色蔬蔬菜．有几种蔬菜含有丰富的维生素，大家不妨一试．

-马铃薯

能包裹维生素C，日常富含淀粉和蛋白质

-四季豆

富含蛋白质和矿物质，应多能预防肠胃不适

-绍菜

富含维生素C，食用色蔬对肠胃有益

-茄子

含糖、日常蛋白质及多种维生素，应多有清热、食用色蔬通肠的日常效果

-粟米

能帮助消化，预防便秘，应多降低血脂

-茹菌

能有效抑制癌细胞，食用色蔬降低胆固醇

-节瓜

富含维生素B、日常

• ·初二状物作文：车前草 2
• ·2025年薛之谦好听的歌词12条
• ·2017温网公开赛混双决赛 穆雷/辛杰米vs沃森/孔蒂恩录像
• ·限时仅三天的石窟艺术展将登陆北京
• ·《谁把爱情当游戏》(于晋演唱)的文本歌词及LRC歌词
• ·ช่วงเย็นคุณภาพอากาศในประเทศพบเกินค่ามาตรฐาน 13 จังหวัด
• ·室内设计专业学习规划论文
• ·2025年流行的歌词2条
• ·庆“三八”公益市集开市 6
• ·限时仅三天的石窟艺术展将登陆北京
• ·青春正茂 传承未来
• ·2025年精选催泪虐心的歌词2条
• ·绯石之心转盘活动机制及玩法攻略分享
• ·社会学论文：民族社会学
• ·新华网：雅安援建项目竣工 携中国扶贫基金会开启回访之旅
• ·“友·诚”上海横滨友好书法展开幕