时间：2026-01-02 14:07:05 来源：成龙配套网

简介：     产妇的产妇充饮食营养不仅需要满足自身的能量代谢，还要满足乳汁分泌的需补需要：因此，产妇应增加食物的营养种类和摄入量。    &

    产妇的素标饮食营养不仅需要满足自身的能量代谢，还要满足乳汁分泌的产妇充需要：因此，产妇应增加食物的需补种类和摄入量。

    研究表明，营养每升乳汁含能量2926千焦(700千卡)，素标由于乳汁的产妇充能量转化率约为80%。而在正常怀孕条件下，需补孕期储备的营养脂肪只能为泌乳提供约1/3的能量，剩余能量就需要由产妇的素标膳食来提供。

    中国营养学会建议，蛋白质对泌乳有很大影响，需补产妇需要增加蛋白质的营养摄入量，每天在正常的膳食基础上增加蛋白质25克。脂类与婴儿的脑发育密切相关，产妇每日的脂肪摄入量应在摄入总能量的30%以下。产妇的钙摄入量最好为每日1200毫克，但从日常膳食中很难获得，因此需要增加奶类及奶制品的摄入量，同时在医生的指导下补充适量的钙剂。产妇铁的推荐摄入量为每日25毫克，而正常饮食的产妇，母乳中的铁含量通常较低，这就需要加大含铁食物的摄入量。

上一篇：滚出中国什么梗
下一篇：米饼怎么做

• ·歌曲问情
• ·ขบ.กำชับผู้ประกอบการดูแลสภาพรถ
• ·揭露洋奶粉真相：仅两成原装成品进口
• ·“产学研”模式在环保产业中不可或缺
• ·吉祥彩
• ·残忍的旧中国斩首行刑图：古代砍头刑场实拍！
• ·Hai thiếu niên tử vong dưới bánh xe tải ở TP.HCM
• ·传奇里怪物掉落的奖励物品靠抢
• ·滚出中国什么梗
• ·全球央行囤了800吨黄金 中国对黄金需求强劲
• ·Kamala Harris claims it is sexist for people to mock her distinctive cackle
• ·《为爱奋斗》(小苏演唱)的文本歌词及LRC歌词
• ·黄鼠狼吃老鼠吗
• ·圆满落幕！联运环境成功协办浙江省环协代表大会
• ·狂飙演员转做主播月入不足3千 称不知以后路会怎么走
• ·蛋仔派对兑换码2024永久有效 蛋仔派对兑换码大全分享